Cours de Fitness à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume - When U Want Fitness Saint-Maximin-la-Sainte-Baume

Pour sculpter le corps, perdre du poids, améliorer l’endurance, affiner la silhouette ou optimiser le rythme cardiaque ou la capacité respiratoire, When U Want Fitness, votre salle de sport à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume propose des cours collectifs accessibles à tous. Les coachs du club sont présents pour vous orienter vers le type de cours adapté à votre capacité physique, mais aussi à vos objectifs. Grâce au savoir-faire de l’équipe, vous êtes sûr de profiter à chaque fois d’un entraînement enthousiasmant, passionnant et efficace. Que ce soit pour les cours de hitboxing, le circuit training, le core focus, la perte de poids, le TRX, ou le stretching, When U Want Fitness met à votre disposition du matériel complet et haut de gamme, adapté à tous les niveaux. Consciente de votre emploi du temps chargé, la salle propose également des horaires d’ouverture larges, vous permettant ainsi de trouver facilement le créneau qui vous convient.

Les bienfaits des cours collectifs

Quand on reprend une activité sportive tout seul, la motivation risque parfois de diminuer très vite, voire disparaître… Suivre un cours de fitness ou de hitboxing en groupe permet de jouir d’une certaine exaltation qui vous pousse à vous dépasser et à toujours aller plus loin. Les cours de sport en groupe constituent également un moyen efficace et ludique de travailler le corps, tout en s’amusant avec des ami(e)s ou avec des collègues de travail. Même si vous vous inscrivez seul à un cours, vous êtes sûr de rencontrer de nouvelles personnes dont les objectifs et les intérêts sont les mêmes que les vôtres. La pratique du sport en groupe permet de travailler dans une bonne ambiance avec un dynamisme optimal dans une atmosphère énergisante.
Les cours collectifs chez When U Want Fitness sont assistés par des instructeurs professionnels certifiés. Ces derniers peuvent également vous donner de nombreux conseils et astuces pour que vous soyez à l’aise et motivé, et surtout, pour s’assurer que chaque activité aboutit réellement à des résultats rapides et satisfaisants. Un cours collectif comporte souvent 3 phases : un échauffement, un entraînement et des étirements.